Библиотекарша чихнула, и её сопля попала в книгу рекордов Гиннеса.

Почему в Кении хорошие бегуны?

В современной легкой атлетике за последние десятилетия сформировалось устойчивое понятие, что африканские бегуны, а именно кенийцы, являются лучшими спортсменами. Бег на длинные дистанции – это их основное преимущество перед другими участниками. Со всего мира ученые пытаются выяснить почему в Кении хорошие бегуны? Исходя из различных выводов и теорий, рассмотрим основные факторы, которые объясняют победы кенийцев.

keniskiy begun

Генетическое преимущество
Исследователи выявили, что у кенийцев маленькие туловища, длинные ноги и тонкие конечности (икры и щиколотки) по сравнению с жителями других стран. Данная структура костей снижает затраты энергии при подъеме ног, давая бегунам большое преимущество.


Образ жизни
Одна из основных теорий, объясняющих многократные победы кенийцев, это склад жизни. Исторические данные показывают, что жители Кении постоянно находились в движении, занимаясь скотоводством. Они охотились на диких животных не ружьем, а бегом, изматывая жертву. Молодые люди в своей обыденной жизни проходят большие расстояния, поэтому дистанция на соревнованиях не является для них преградой.


Географические и климатические условия
Феномен бегунов Кении, по мнению ученых, напрямую связан с их местом проживания. Большинство трасс и тренировочных лагерей находятся высоко над уровнем моря. Занимаясь в высокогорье, кенийцы хорошо развивают легкие, получая на соревнованиях преимущество в виде повышенной дозы кислорода в крови.


Упорные тренировки
Жители Кении занимаются совместными групповыми тренировками. Большие группы людей, это практически соревнования. Тренируясь друг с другом, они становятся сильными и непобедимыми. Для многих бег – основной способ вырваться из бедноты, выжить и стать известным.


Описав основные факторы, можно сделать вывод, что кенийские бегуны добиваются высоких побед благодаря наличию примеров для подражания, активному детству, бегу в высокогорьях и босиком, питанию, беговым лагерям, избытку дорог для бега, упорным тренировкам, большим желаниям изменить свою жизнь, умением фокусироваться над определенной задачей, силе духа, ожиданию побед и уважению к культуре бега.

 

 


Интересное в сети

Разработано совместно с jtemplate шаблоны Joomla

Канал на ютубе