Эргофобия или боязнь работы

Подробности

Категория: Интересное

Просмотров: 298

Эргофобия – это человеческий страх перед выполнением любого рода деятельности, требующей квалифицированных навыков и умений. Человек боится чувства обязательства за совершаемые деяния. В современном обществе многие относятся отрицательно к подобной фобии, называя таких людей бездельниками.

Причины эргофобии:
- страх при поиске работы. Эмоциональные люди испытывают сильное волнение при знакомстве с начальством. Причина скрыта в неуверенности в своих достижениях. В данном случае, человек должен заранее изучить основы деятельности и должностные обязанности;
- постоянный страх на рабочем месте. Это самокритики, слишком ответственно относящиеся к своей работе. Основная причина страха – вовремя не успеть исполнить все поручения на заданном уровне, особенно, при частых проверках;
- страх из-за коллектива. Это уязвимые люди, одни из которых стараются наладить отношения, выполняя работу, а другие меняют деятельность, несмотря на хорошую должность.

Симптомы эргофобии
Признаки не всегда бывают явными, иногда человек может частично контролировать свои эмоции, однако, вот основной ряд особенностей при страхе:
- слабость, головокружение;
- побледнение кожи;
- повышенное потоотделение и частое сердцебиение.

Среди видимых симптомов страх может носить и психологический характер:
- высокая неуверенность с потерей самоконтроля;
- тревожность;
- самокритика и пессимизм.
Таким образом, эргофобия может возникнуть на физическом и психическом уровне.

Лечение эргофобии
Способ лечения назначается в зависимости от каждого отдельного случая. Можно попробовать победить страх в домашних условиях, но лучше посетить психотерапевта. Специалист решит проблему комплексно, применяя различные методы.

На практике по борьбе с эргофобией применяют такие способы, как: медикаментозный курс лечения, релаксация, тренинги, медитация. Эти методы помогают понять человеку и принять возникающий страх на работе, осознать причину появления, найти правильное решение стоящей проблемы.

Интересное в сети